Kesalahan yang Sering Kita Lakukan Pada Kulit

    Hal-hal berikut ini adalah sejumlah "pelanggaran" yang tanpa disadari sering kita lakukan pada wajah. Jika tak segera dihentikan, ia bisa merusak semua upaya kita dalam menjaga kecantikan. Apa saja?

    1. Tak memakai sunscreen setiap hari
    Sebenarnya kami sudah bosan mengulang-ulang hal ini, tapi masih banyak wanita yang menganggap sun screen bukan hal penting. Sekali lagi, ini tak ada hubungannya dengan kulit menghitam, tapi tanpa sun screen, kulit kita akan cepat rusak dan menua.

    2. Memencet jerawat
    "Nafsu" untuk memecahkan atau memencet jerawat memang susah dihindari. Tapi jika Anda tak mau jerawat itu bertambah parah dan meninggalkan bekas luka, jauhkanlah tangan Anda darinya. Untuk mengecilkan benjolan jerawat yang memerah, cukup kompres dengan handuk bersih berisi es.

    3. Terlalu sering mencuci muka
    Karena tak ingin berjerawat atau muncul komedo, Anda pun mencuci muka dengan sabun pembersih wajah setiap 4 jam. Akibatnya, kulit jadi kering, dan kulit kering menyebabkan iritasi serta tersumbatnya pori-pori. Pori-pori yang tersumbat, berpotensi memunculkan jerawat.

    4. Tak menyadari punya kulit kombinasi
    Anda mungkin tahu jika kulit Anda berjenis kering. Tapi banyak yang tak bisa membedakan kulit berminyak dengan kulit kombinasi. Kulit kombinasi hanya memilik minyak berlebih di daerah T (sekitar dahi dan hidung), sedangkan daerah pipi dan lainnya normal. Jadi, jika Anda berkulit kombinasi, aplikasikan produk untuk kulit berminyak hanya di daerah T saja, bukan di seluruh wajah.

    5. Hanya melindungi wajah
    Sunscreen tak pernah lupa dipakai di wajah sebelum ke luar rumah. Tapi jangan lupa, kulit tubuh pun memerlukan perlindungan dari sinar matahari, karena pakaian saja tak cukup. Kulit tubuh yang paling sering mengalami penuaan dini akibat sinar matahari adalah di sekitar dada, karena bagian inilah yang sering terlupakan untuk dioles sunbock.

    6. Memakai produk yang mengandung emas atau metal lainnya
    Krim malam yang mahal karena mengandung serbuk emas, bukan berarti efeknya bagus untuk kulit Anda. Menurut banyak dermatologis, krim yang mengandung emas dan bahan metal justru bisa menyebabkan dermatitis.

    7. Tidur dengan wajah berkosmetik
    Semua tahu bahwa pergi tidur saat wajah masih penuh make-up adalah larangan paling utama. Tapi ada satu hal lagi yang tak kalah penting: cuci muka di pagi hari. Meski Anda sudah mencuci muka sebelum tidur, Anda tetap harus membersihkan wajah setelah Anda bangun.

    8. Merokok
    Racun yang terkandung pada sebatang rokok menghambat aliran oksigen ke kulit, dan menyebabkan kulit jadi kusam. Merokok juga terbukti mempercepat timbulnya kerutan di sekitar mulut dan mata.

Misteri 10 Perilaku Aneh Manusia Sehari-hari

Pernahkah Anda menyadari, jika memandang jari untuk waktu lama, akan berubah seperti jari alien? Hal yang biasa Anda lihat berubah menjadi hal yang terlihat sangat aneh.

Hal serupa juga berlaku untuk perilaku. Misalnya, saat ada hal lucu, manusia tertawa terbahak-bahak. Selaini tu sepertiga hari manusia dihabiskan dalam kondisi seperti mati atau dikenal dengan tidur. Renungkan perilaku-perilaku ini, Anda akan mendapatinya sangat aneh. Berikut 10 hal biasa yang aneh yang selalu dilakukan manusia beserta alasan manusia melakukannya.

Menangis

Kesedihan bisa membuat air mata jatuh. Di antara semua makhluk, hanya manusia yang bisa menangis karena emosi. Tak hanya berguna mengkomunikasikan perasaan, ilmuwan yakin ada hormon tak diinginkan dalam air mata dan protein lain yang dihasilkan selama massa stres. Hal semacam ini disebut efek ‘tangis kebaikan’.

Cegukan

Cegukan merupakan kejang paksa diafragma (membran otot dada untuk bernapas). Kejang ini membuat otot iritasi akibat banyaknya atau sedikitnya makanan dalam perut. Anehnya, cegukan tak memiliki tujuan. Satu hipotesa menyatakan, cegukan merupakan sisa refleks menghisap primitive.

Tidur

Manusia menghabiskan sepertiga waktunya untuk tidur. Tak seorang pun bisa melewati hari tanpa tidur. Perilaku inilah satu-satunya yang bisa dipahami. Tidur memungkinkan ‘pemeliharaan’ dari produksi kimia selama bangun untuk perkembangan otak. Beberapa teori menunjukkan, tidur penting untuk ingatan dan pembelajaran. Tidur juga membantu memasukkan ingatan episodik ke dalam ‘media penyimpanan’ jangka panjang.

Kematian

Secara teknis, kematian bukan aktivitas sehari-hari. Namun, kematian terjadi pada banyak orang sekaligus tiap harinya. Mengapa? Manusia mati karena sel mati. Meski sel terus diperbarui selama 70 tahun, sel tak bisa memperbarui diri selamanya. Dalam sel terdapat telomeres untuk menyimpan informasi genetis. Namun, lama kelamaan, telomeres tak mampu menyimpan informasi dan sel tak bisa membagi diri lagi.

Melihat dalam 3D

Bagaimana mata manusia bisa menghasilkan visi 3D? Hal ini sebenarnya trik pikiran. Otak manusia memanfaatkan ‘teropong disparitas’ guna melihat gambar berbeda dari mata kiri dan kanan. Selain itu , menggunakan gambar itu, otak manusia merekonstruksi kedalaman.

Untuk obyek dekat, otak mendaftar ‘konvergensi’ mata manusia guna menentukan seberapa jauh jarak. Saat memandang sesuatu yang bergerak, secara tak sadar jarak itu menimbulkan ‘parallax’ yang pada kecepatan berbeda, obyek akan terlihat mendekat atau menjauh.

Tersipu

Tersipu membuat pipi memerah. Reaksi ini umum pada manusia saat mendapat perhatian sosial. Tersipu bisa dipicu bertemu orang penting, menerima pujian dan mengalami emosi kuat di situasi sosial. Biologi tersipu bekerja dengan meluaskan area pembuluh darah muka untuk menimbulkan efek memerah. Namun, hingga kini, ilmuwan tak memahami apa fungsi tersipu.

Ciuman

Insting biologis ini memang tampak aneh. Ciuman memungkinkan orang menggunakan bau dan rasa guna menilai pasangannya. Nafas dan air ludah seseorang menyimpan sinyal kimia penanda sehat atau sakit. Lebih lanjut, kulit di hidung dan mulut diselimuti minyak berisi feromon, kimia riasan biologis manusia.
Saat mendapat feromon selama ciuman, secara tak sadar, orang menjadi makin tertarik atau tidak tertarik untuk melakukan seks. Psikolog yakin, aksi fisik ciuman membantu pasangan ‘saling berkenalan’.

Kentut

Tiap makan dan minum, gas masuk ke tubuh. Faktanya, suatu hal normal kentut 1,9 liter atau sekitar 15-20 ‘tut’ tiap hari. Aroma khusus kentut berasal dari bakteri perut. Saat memroses makanan menjadi nutrisi di perut, mikroba menghasilkan produk bau hidrogen sulfida (gas serupa telur busuk). Seperti manusia, bakteri ini sangat menyukai makanan manis. Jenis gula alami pada susu dan buah menjadi penyumbang ‘tut’ terbanyak.

Tertawa

Saat ada hal lucu, dorongan tawa selalu muncul. Tawa memang aneh. Mengapa manusia tertawa? Psikolog yakin perilaku ini merupakan respon untuk memberi sinyal pada orang lain melalui penyebaran emosi positif, mengurangi stres dan kontribusi kohesi. Hal serupa juga terjadi pada primata, simpanse dan orang utan juga tertawa saat bermain.

Berkedip

Berkedip bukanlah hal aneh. Aktivitas sepersepuluh detik ini untuk menghilangkan partikel debu dan menyebarkan cairan pelumas ke bola mata. Hal anehnya adalah, manusia selalu tak bisa ‘melihat’ kegelapan dalam aktivtas 2-10 detik itu. Ilmuwan menemukan, otak manusia memiliki bakat mengabaikan gelap sementara. Berkedip menekan aktivitas beberapa area otak yang bertanggungjawab mendeteksi perubahan lingkungan. Alhasil, manusia bisa merasakan dunia secara kesinambungan.

Green Tea - A very Versatile Beverage

The earliest users of tea are two countries, India and China. Tea also plays a very significant part in social rituals of Japan. In current periods green tea has engrossed a lost of attention due to many health benefits attributed to it. Green Tea is a very versatile beverage and the preparation depends on your preferred taste. There are many recipes to make a wonderful blend but the most prehistoric way if by directly brewing the leaves and drinking the tea. Other than enjoyment, Green Tea also provides energy and vigor. It's a great drink for a lazy afternoon. In smaller doses it actually works wonder as it boosts the energy and reduces anxious feeling. During office tea breaks instead of a normal coffee or tea switch over to Green Tea, so that you are fully energized. You can also keep sipping Green Tea and even loose weight, doesn't that sound cool?

Green tea supplements are especially prevalent in the weight loss industry and in products, which are promoted as containing antioxidants. Obtainable in many forms, the use of green tea for weight loss is believed to be one of the greatest natural 'calorie burning' finds made by science so far. Green tea can allow a person to gain greater overall health; it is not just a case of green tea helping you to lose weight. Sometimes you will find ginseng is mixed with green tea to improve its properties and effectiveness. Considered to be the root of life in China and Tibet, ginseng root brings the vitamin and mineral supplement the body needs during a detoxification period.

People who drink green tea are found to have lower LDL cholesterol levels and higher HDL cholesterol levels. One study conducted in animals suggests that polyphenols may help inhibit the absorption of cholesterol by intestines thus helping in the excretion of cholesterol from body. Green tea has also been found to be beneficial for the liver. It helps control the damaging effect of alcohol on it. People who drink green tea are found to have lower incidence of liver diseases. Nature seems to have a cure for everything if you can find it and the health benefits of green tea are only just beginning to be understood.

Recipe Of The Day

Lobster Bisque Soup Recipe

The lobster bisque is very rich, so a small serving (about two-thirds cup per person) is plenty. At the restaurant, this is baked in individual crocks, with puff pastry on top.


2 lb boiled lobsters, medium sized
2 1/2 c fish or chicken stock
1 onion, sliced
4 celery stalks, with leaves
2 cloves, whole
1 bay leaf
1/4 c soft butter
1/4 c flour
3 c milk; heated
1/4 teaspoon nutmeg
1 c cream; hot but not boiling
2 tablespoons sherry
1/8 teaspoon parsley; minced
1/8 teaspoon paprika

Remove the meat from boiled lobsters. Dice and reserve the body meat and mince the tail and claw meat. Crush the shells and add them to the stock along with the onion, celery, cloves and bay leaf. Simmer these ingredients for about 30 minutes and strain the stock.

Combine the flour and soft butter in a small saucepan and cook for about 5 minutes, but do not let flour begin to color. Gradually pour the heated milk into this mixture. Whisk to combine thoroughly then add nutmeg. If there is coral roe, force it through a fine sieve into the mixture. Stir in the strained stock.

When the soup is smooth and boiling, add the lobster and simmer the bisque, adding the sherry and cover for 5 min. turning off the heat after that. Stir in the cream and season to taste. Serve at once with minced parsley and paprika, if desired.

SAJIAN KAYA ASAM FOLAT

 Pada masa kehamilan trimester pertama atau hingga minggu ke-12 , ibu hamil memerlukan protein ,lemak,dan karbohidrat. selain itu kandungan asam folat juga diperlukan karena dapat membantu proses perkembangan janin, juga , sebagai prnjrgah cacat bawahan pada janin . karena itu , kandungan asam folat pada alpukat amat baik dikonsumsi ibu hamil .

Salah satu tip saat membuat jus alpukat sebaiknya alpukat jangan di jus dalam waktu lama . alasanya agar serat pada buah tidak hilang , selain itu panas yang di timbulkan dari mesin yang terlalu lama juga bisa merusak kandungan gizi alpukat ."sebaiknya dijus sebentar , berhenti kemudian jus lagi ."saran Mieke Christina , ahli gizi RS PHC ,

Untuk menghindari kurangnya kandunagn asam folat,. akan lebih baik bila alpukat dimakan segar tanpa diolah ."kalu dipanaskan 80 persen hilang asam folatnya ,"ujar mieke

sumber asam folat lain adalah sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam dan brokoli . sedangkan pada buah-buahan serupa ada pada pisang dan jeruk , makanan lainya seperti serealia , asparagus , kedelai , hati serta jamur juga mengandung asam folat.

Resep.  ADVOCHOCOLATE PUDDING

Bahan :
- alpukat 300gram
- agar-agar 1bungkus
- susu segar 400ml
- gula pasir
- 150gram
- vanili bubuk 1/2sendok teh.

Bahan saus :
- susu segar 500 ml
- kopi instan 1 sendok makan
- dark cooking
- chocolate 100 gram
- gula pasir 100 gram
- kuning telur 1 butir
- tepung maizen 10 gram.

cara membuat:
ambil daging buah alpukat lalu haluskan dan sisihkan rebus susus,agar-agar ,gula dan vanili hingga agar-agar larut dan susu mendidih.angkat
masukakn daging alpukat dalam rebusan agar-agar dan aduk rata.
tuang agar-agar dalam gelas 1/2 bagian gelas lalu dinginkan .

cara membuat Saus:
rebus susu,cokelat dan gula pasir hingga mendidih.
encerkan maizena lalu tuang dalam rebusan susu dan aduk rata.
Di tempat terpisah buat adonan kuning telur, carnya ambil sedikit maizena dan susu.campurkan dengan kuning telur aduk rata. masukan adonan kuning kuning telur dalam adonan maizena,aduk rata.masak hingga matang.
tuang adonan saus di atas puding alpukat sampai3/4 gelas, sajikan.

Delapan Kunci "Menjaga" Anak

"ANAK MERUPAKAN AMANAH DARI ALLAH SUBHANAHU WATA'ALA.KARENA AMANAH , MAKA KELAKDIA AKAN MEMINTA PERTANGGUNGJAWABAN KEPADA KITA ATAS AMANAH TERSEBUT."

AKIDAH YANG BENAR
   Sesungguhnya , agama kita (islam) telah menetapkan banyak hal , termasuk masalah pendidikan pada anak . ini hal yang sangat penting. jika anak-anak memiliki akidah yang benar, maka itulah lahan subur bagi tumbuhan kebaikan-kebaikan ,tidak ada kebaikan pada diri anak yang akidahnya melenceng .
   Rasulullah Shallallahu' alaihi wasallam bersabda , "wahai anak , aku akan ajarkan padamu beberapa kalimat : jagalah allah pasti engkau akan dapati allah di hadapanmu , jika engkau meminta , maka mintalah kepada allah . ketahuilah bahwa jika seluruh umat berkumpul untuk menolongmu , mereka tidak bisa menolongmu dengan sesuatu kecuali atas hal yang telah allah takdirkan.ketahuilah bahwa jika seluruh umat berkumpul untuk mencelakaimu , mereka tidak bisa mencelakaimu dengan sesuatu kecuali atas yang telah allah takdirkan , pena-pena telah diangkat dan catatan-catatan telah kering."(Riwayat Ahmad dan Tirmidzi)
   Jika anak-anak tumbuh menjadi shalih dan shalilah, tentu akan membawa keuntungan dunia dan akhirat bagi orang tua nya . sebaliknya , jika orang tua lalai dalam mengajar dan mendidik , keberadaannya akan membawa bencana dunia dan akhirat .
   bukan salah satu dua kali kita dikejutkan dengan pemberitaan akibat ulah anak-anak kita. seorang siswa yang sopan , tiba-tiba bisa bunuh diri . seseoarang mahasiswa yang ketika di rumah kalem , tiba-tiba bisa menjadi perampok bahkan memperkosa atau membunuh teman dekatnya . yang tak kalah mengejutkan berita terbaru dari jawa timur , seorang gadis belia , sudah mampu menjadi bos mucikari dan agen pelacuran . sungguh mengagetkan .
   Ada apa yang salah dengan kita , para orang tua ? bukankah kita semua ini , adalah para sarjana dan orang-orang terdidik?

MEMOHON PAHALA
    Rasulullah bersabda,"jika seorang menafkahkan hartanya kepada keluarga nya denga mengharap pahal , maka baginya adalah pahala sedekah ."(Riwayat Bukhari dan Muslim dari Abu mas'ud)

DIINGATKAN SHALAT
    Shalat merupakan kewajiban paling utama seorang hamba terhadap allah .rasullah menegaskan ,"perintahkan anakmu untuk salah shalat saat usia tujuh tahun dean pukulah mereka (jika meninggalkan shalat) saat usia sepuluh tahun dan pisahkanlah tempat tidur mereka."(riwayat ahmad , abu dawud , hakim,baihaqi, dan lain-lain)

MENUNTUN BERAKHLAK BAIKDAN MEMPERBAIKI KESALAHAN
    Umar bin abu salamah radhiyallahu'anhu saat masih kecil dalam asuhan rasulullah,tanganya kesana kemari di atas makanan.dia bersabda ,"wahai anak , bacalah bismilah '.makanlahdengan tangan kananmu,dan makanlah makanan yang dekat darimu."(riwayat bukhari dan muslim dari umar bin abu salamah)

MEMISAHKAN TEMPAT TIDUR
   Memasuki usia sepeluh tahun ,pisahkanlah tempat tidurnya . anak-anak pada usia sudah terhitung dewasa dan mendekati masa baligh (puber), gairahnya mulai muncul . maka memisahkan tidur mereka akan mencegah petaka yang tidak diinginkan .rasulullah bersabda ,"...pisahkanlah tempat tidur mereka,"(riwayat ahmad,abu dawud, al-hakim,baihaqi,dan lain-lain)

BERLAKU ADIL
   Tidak bijak bila membeda-bedakan anak dalam berinteraksi dan menafkahi . perlakuan pilih kasih kerap membawa permusuhan diantara saudara . halitu merupakan bentuk kezhalimah terhadap anak
   rasulullah bersabda ,"aku tidak akan bersaksi atas suatu kejahatan , takutlah kamu kepada allah dan berbuat adililah kepada anak-anak mu ."(riwayat bukhari dan muslim dari nu'man bin basyir)

LEMAH LEMBUT , BERMAIN , DAN MENCIUM
   Rasulullah tidak segan mengajak anak-anak untuk bermain , baerlaku lemah lembut , serta mendekati dan mencium mereka . simaklah bagaimana cara rasulullah memanggil mereka ,'wahai anakku."

TEGAS SAAT DIPERLUKAN
   Anak yang tidak pernah mendapat hukunman (saat diperlukan ) akan mempunyai tabiat yang kurang bagus . hendaklah orang tua bisa menunjukkan kepada anak-anak dan keluarganya  bahwa dia adalah orang yang tegas dan keras saat kondisi mengharuskan itu
   Rasulullah pernah bersabda,"...pukulah mereka (jika meninggalakan shalat) saat usia sepuluh tahun ,"(riwayat ahmad ,abu dawud , al-hakim,dan al-baihaqi).
  juga ,"gantunglah cambuk di tempat yang bisa dilihat oleh anggota keluargamu karena hal itu akan menjadi sebuah pelajaran."(riwayat bukhari dalam kitab al-adab al-mufrad)
    selain yang terurai di atas , hendaknya para orang tua tampil menjadi tel;adan bagi buah hatinya , lalu mengajari ilmu yang membawa kemanfaatan dunia dan akhirat , serta tidak mendoakan yang buruk kepada mereka (anak-anak). 

Tips Memulai Hubungan Baru (Berpacaran)

Ketika memulai hubungan asmara dengan kekasih baru, biasanya penuh trik dan 'permainan' tebak-tebakan. Dalam kondisi ini, pria cenderung tidak pintar menebak keinginan wanita.

Ketidaksamaan persepsi antarpasangan bisa memicu salah paham dan berpotensi menjadi sumber konflik. Ada baiknya, ketahui 'pedoman' memulai hubungan baru berikut ini  demi terciptanya hubungan awet dan minim konflik, seperti dikutip dari Your Tango.

1. Menunjukkan perasaan (public display affection)

Tiap orang memiliki level kenyamanan yang berbeda ketika tampil sebagai pasangan di depan umum. Bicarakan batas dan kenyamanan ini. Ungkapkan, mana yang berlebihan dan mana yang tidak.

2. Satu minggu sekali

Tentukan satu hari dalam seminggu di mana Anda dan dia menghabiskan waktu berdua saja. Meskipun sama-sama sibuk, komitmen ini sangat penting demi hubungan sehat.

3. Tidak melarang menghabiskan waktu sendiri

Selalu bersama sebagai pasangan memang menyenangkan. Tetapi, jangan sampai Anda dan dia saling melarang untuk menghabiskan waktu sendiri. Biarkan dia sesekali menghabiskan waktu dengan teman-temannya, begitu juga Anda. Ini membuat hubungan justru jadi lebih hangat.

4. Jangan terlalu cepat bicara masa depan

Membicarakan masa depan yang terkait pernikahan dan anak di awal hubungan bisa membuat pria 'ketakutan'. Kecuali dia yang memulai. Sebaiknya jangan dulu dibicarakan. Nikmati saja dulu tahap penyesuaian di awal hubungan. Seiring mapannya hubungan, rencana masa depan akan datang dengan sendirinya.

5. Berteman dengan teman pasangan

Jangan langsung melakukan penilaian buruk pada teman-teman pasangan. Cobalah kenali dulu mereka. Sangat seru apabila Anda juga bisa akrab dengan teman-temannya.

6. Tetap tenang saat cemburu

Jangan mulai pertengkaran hanya karena ia melirik gadis lain yang berjalan sepintas. Demikian juga, ia tidak boleh marah ketika Anda melirik pria tampan yang sedang lewat. Ini hanya semacam lucu-lucuan yang justru bisa dijadikan permainan.

7. Jangan berasumsi

Jangan memaksanya untuk menebak keinginan Anda dan mengerti sendiri apa yang seharusnya dilakukan. Misalnya dengan mengatakan, "Tidak masalah jika kita tidak merayakan ulang tahunku." Akan lebih baik Anda terbuka mengungkapkan keinginan, apa yang disukai dan tidak disukai. Mintalah dia juga melakukan hal yang sama. Trik ini bisa meminimalisasi konflik. (pet)

Toxin In Your Drink

People are always reminded to refrain from consuming too much sodas and softdrinks because they contain lots of sugar and can cause tooth decay. But never because they contain benzene. Benzene is a byproduct and chemical present in the atmosphere where there is presence of concentrated chemical pollutants. Benzene presence in softdrinks had been confirmed by a team of doctors in a research facility in Australia. This now posed a new barrage of health and medical concerns and debates.

A spokesperson from the FSANZ (Australia's food board) confirmed benzene presence of the said substance and proceeded to outline and allay the health and medical fears the results posed. According to the FSANZ, benzene is formed when the ascorbic acid in the beverage reacts with the food additives used for the soda. However, the resulting benzene is very low and at negligible amounts. The agency also eliminated the risk of poisoning and health problems that could be caused by benzene presence. FSANZ asserted that a person would have to consume over 20 liters of softdrink to reach the amount taken in from polluted air. But they also emphasized that benzene, in any form, is undesirable in food and drinks. The agency also assured the public that they are indeed working with softdrink manufacturers to further reduce the amount of possible benzene formation.

Despite the assurance of the FSANZ, a toxic specialist, Kathy Hughes expressed disappointment over the response of the FSANZ. According to her, it does not matter whether the benzene concentration is negligible or not, but the fact that it is in there and it is significant enough to be detected, should alert health and medical professionals. It is also imperative that consumption of softdrinks found with benzene should be stopped or else limited to adults since benzene can stunt the growth of the mental and physical faculties of children. She also stressed the significance of the surprising result of the combination of two relatively harmless substances: additives and ascorbic acid. She asserted that if two harmless and common substances used in food preparation resulted in a toxin, there could be much worse amounts in products that used the substances in higher concentrations. She called on to the FSANZ to reinforce more stringent measures not only on the finished products, but also on the substances used to make them. This is important to detect and stop possible toxin formation.

Lastly, perhaps it is better to limit intake of processed foods and beverages to ensure that less chemicals enter and pollute the body systems. Food safety should be a top priority for consumers and manufacturers alike. It is also wise to act on anything that raise health and medical problems immediately to avoid further complications.

Kapan Pria Perlu Waspada Kanker Payudara

By Petti Lubis, Lutfi Dwi Puji Astuti

Tak hanya wanita, pria juga bisa mengembangkan kanker payudara, dan perawatannya bisa jauh lebih kompleks jika didiagnosis pada stadium lanjut.

Seperti halnya wanita, pria pun harus rutin melakukan pemeriksaan dini payudara. Sebab, menurut Ketua Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta (YPKJ), Dr Sutjipto SpB(K)Onk mengatakan bahwa pria harus waspada, jika kelenjar air susu pada pria tidak berhenti hingga usianya mencapai 20 tahun.

"Pria juga punya kelenjar air susu, layaknya wanita. Namun, kebanyakan produksi kelenjar susu akan terhenti hingga usia pria mencapai 20-an. Tapi, jika produksi kelenjar susu tak terhenti, inilah yang bisa menyebabkan kanker payudara pada pria," katanya saat ditemui di acara Levi's Breast Cancer Campaign beberapa waktu lalu.

Sama halnya dengan Sutjipto, informasi dari situs Times of India juga menyatakan bahwa kebanyakan pria seringkali mengabaikan kanker payudara yang juga bisa menimpanya. Meski jarang terjadi namun menurut Ahli Onkologi Bedah di Rumah Sakit Apollo, Sameer Kaul menyatakan, dari kebanyakan kasus, pria rentan mengalami kanker payudara setelah usia 40 tahun. Hal ini bisa terjadi karena pria juga memiliki nodul atau benjolan pada payudara, dan ketidakseimbangan hormon setelah usia 40 dapat menyebabkan kanker payudara.

Untuk setiap 100 kasus kanker payudara, 99 terlihat pada wanita dan 1 pada pria.

"Sel-sel kanker juga dapat berkembang dalam jaringan payudara pria. Masalahnya, tumor lebih awal menyebar ke bagian tubuh lainnya karena ukuran payudara pria yang kecil," kata Kaul menambahkan.

Rasa takut dan keraguan pada pria untuk memeriksakan diri menjadi penyebab masalah kanker payudara pada pria perlu mendapatkan perhatian khusus.

Diagnosis dan pengobatan pasien kanker payudara pria tergolong sama dengan wanita. "Perlakuan mungkin sama, termasuk kemoterapi atau operasi pengangkatan tumor, tergantung pada tahap diagnosis," kata Rudra Acharya, onkologi bedah di Artemis Health Institute, Gurgaon.

Gejala kanker payudara, antara lain pembengkakan di daerah payudara, pembentukan nanah, dan benjolan di ketiak atau wilayah payudara. "Mamografi tidak banyak membantu karena payudara berukuran kecil sehingga sulit terdeteksi. Namun, CT scan dan USG adalah pilihan yang lebih baik," ujar Acharya menjelaskan.